第五十章 赛前安抚

    比赛这天，言禾陪着姜郁一起来。场地设在一所重点学校的大礼堂，这会儿乌泱泱一大片人，选手、家长、观赛同学，络绎不绝。

    自从那天和言禾聊完天后，姜郁越来越意识到他作为男朋友，不仅是极好的学习和床第伴侣，言禾还是个十分不错的聊天伙伴。

    演讲前一天，姜郁对他敞开了心扉，和他说自己大概有焦虑症。不仅是在考英语前，有些时候碰到一些重要的事，她也经常会紧张得手心冒汗，脑子一片空白无力思考。说到后面，她声音越来越小。因为焦虑，她很经常还会尿频

    姜郁说完一脸不好意思，言禾却觉得根本没什么。

    他说：我曾经看过相关知识，大概是说人会焦虑本身是因为你内心深处渴望做成什么，只不过暂时还没能完成。但是没控制好，让负面情绪占据了大半，因此会紧张不安忧心忡忡。

    姜郁喝下言禾第一碗的鸡汤。

    她问：那怎么办？

    言禾说：不知道，只是碰巧看过。

    姜郁垂下头，言禾站到她身后，力度适中帮她捏起肩膀。

    有一个法子是肌rou放松，那时候看，没有对肌rou放松介绍更多，不过我觉得应该就是类似按摩这种。

    姜郁不说话了，言禾给她捏肩，手法有度，她舒服地快睡着了。捏完肩，他又分别抬起她的两条胳膊揉捏。

    刚刚说起焦虑时的反应，姜郁一下就被拉回到当时的情境，能够清晰知觉她焦虑那会儿的各种身体反应。

    她不知道是心理作用还是真的有用，他按得差不多时，姜郁少了些紧绷，变得越来越放松。

    姜郁抱住他的腰，而后给他捏手。

    姜郁可喜欢他的手了，不管是在床上他的手揉她花核还是插进她的小口，还是床下她摸她头发、给她捏肩膀手臂

    焦虑会结束吗？

    会吧，不过可能随时复发。

    她皱了脸，言禾温和地说：我觉得焦虑应该是杀不死的，只能和它和平共处。我不是吹嘘自己，在我看来焦虑不是什么坏事，我也焦虑，但能把它看成积极因素。就好比一件事情我要是不及时做我就会很焦虑，但我不想让它控制我，所以就会想方设法快点完成。在焦虑的驱动下，我也不怎么爱拖延，没有什么惰性。

    我们一个年纪，为什么你比我懂得多，成熟得多？

    我也不算吧，但是晚点成熟有什么不好的吗？你一直像这样天真烂漫多好，可以更加容易获得快乐。

    姜郁听得入迷，手上动作也停了，言禾握住了她的手。

    而焦虑目前在你体内变成了恶魔，它发挥的副作用比正作用要多，所以导致你各方面受到影响。

    呜呜

    也没什么不好的，经历下总归是有好处的。

    我怕我怕它变成病

    你不会的。

    为什么？

    因为我在。

    姜郁挑挑眉，你怎么这么肯定？

    我能察觉到你的情绪波动，在必要时候尽我所能帮帮你，及时止损。

    姜郁微笑着蹭了蹭他。

    不管是什么，都没什么好怕的。肯定不只有你一个人被焦虑左右，也没什么好自责的，慢慢化解，还有我帮你。

    姜郁那晚睡了个好觉，一夜无梦。

    *

    哪怕有他的话加持，姜郁今天运气还是不怎么样，抽号抽到了最后一个。

    她丧着张脸，言禾安慰她说：你不是想好好锻炼吗，被成全了。第一个和最后一个最具挑战性，你得到了完全的锻炼。

    话是这么说

    比赛时间因故往后推了半小时，姜郁一口气掉在那，言禾牵着她找到能坐的地方，让她坐着又给她捏起肩膀来。

    别紧张，就是个比赛，你自己才是最重要的，不要让比赛把你的情绪感受左右了。

    姜郁顺着他的话，尽量往好处想。

    姜郁，深呼吸。

    她开始大口大口深呼吸，忽然，她转过头问：你这样开导我，如果我等下又因为紧张出岔子