治：“就成功得有早了。”

    凪圣久郎蹲来捡球，“打了，为和歉？难场砸脑袋，该由谢罪吗？”

    凪圣久郎举起，用平摸丈量了一拦网度，又起来了受了一。

    没事，圣久郎前辈和兄也普通，还侑学和治学表兄，哪有怕……

    跑了圈，完了动态拉伸，凪诚士郎回场。

    理石平介刻了傲弧线，轻飘飞过了最击球，也缓越过了副攻拦网度，还继续升，了育馆灯来光束。

    ——距离被玲拎踢球，经一了。

    ——现……。

    辈每一细胞都张吗？连叫绰号和玩都用，一反驳和吐槽意思都没有诶。

    站网旁教练，拦网另一，隔球场正选队员，场馆角落练习稻荷崎员，都悄然观察况。

    “了解！”

    “……。”

    “了，接来扣球练习，低脑袋没法攻哦。”

    目睹完理石平介锈表现，尾阿兰刻：“教练计策成功了。”

    致为阶段，第一阶段激活躯和拉伸，提率和温，增加肌弹和关节活动范围。哪怕凪诚士郎柔韧、肌控制力，准备运动，也极有受伤。

    垫熟悉排球，理石平介惶恐消散了些许。

    份间仅让打完一场选休息、恢复力，也让先前静止状态凪诚士郎。

    “来吧，阿士。”

    朝理石平介怀里飞球，因为理石平介动作，落了脑袋。

    3v4还没始，理石平介就因为和凪圣久郎成了队友给背了沉压力。

    “小理打哪位置？”

    “关键发球员？，也位置，……”

    凪圣久郎右脚移一步，“圈扩咯，注意距离。”

    “起！凪前辈！”理石平介赶忙鞠躬错。

    咚。

    正式赛前，选都科学完整，间达20-40钟。

    了第阶段，排球技术，就需凪圣久郎忙了。

    排球经发7号，方抛。

    “……抱歉！”

    凪诚士郎没话，凪圣久郎声安抚，“没事，来一次。”

    抱拳握，拇平前，凪诚士郎准备用小臂接球。睛一扫，阿久、队友和站成了一角形，凪诚士郎便球垫给了理石平介。

    “、没有意思！”理石平介脸一阵发，“当然错！”

    “小理，抛球给吗？先给阿士托球，久没打排球了，得找找球。”

    正式赛，凪圣久郎没有遵守球间，排球停留间稍，有半秒。

    回理石平介有了准备，成功垫了起来。

    理石平介为凪诚士郎先垫，或和凪圣久郎互垫，就没方球传给！稻荷崎一级正选反应了一拍，没接球，让球了。

    “、关键发球员！”

    “谢谢。”凪诚士郎听见了，接过球，抖了一，了号码。

    面场侑接噗声，被治嫌弃了一拳，就连训练非正选成员也没憋住。

    “了！”

    凪圣久郎正和理石平介垫球，评估准，见兄来，排球垫了蘑菇，“试一试？”

    九度弯腰，目光滞板理石平介整都烧起来了，“……起。”

    “…。”

    运动没从，凪诚士郎事轻车熟路，需凪圣久郎陪跟。

    绕场跑凪诚士郎周遭投来探究打量奇目光全然无视。

    黑须法宗依旧担裁判，“家放松一，跑远，半小始第场。”

    嘛，7号经阿久了，号都无所谓。